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めーめー自家製「かつおのたたき」となんやかんや・・・
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こにゃにゃちは


めーめーでおまっ



只今午前6時すぎ・・・


本日めーめーお休みなもんで


ちょっくらお出かけしてきま~す


要するに予約投稿ですだ(= ´ σ3`) フンフフ~ン♪





今「す・またん」でびっくりしたニュースを聞いた


本日11時に大阪に居る人みんなに「訓練緊急地震速報メール」が送られてくるらしい


マナーモードにしてても着信音は鳴るんやって~


これが、UPされるころにはもう終わってると思うけど


知らんかったらびっくりするやろな~


ほんまにメールくるんかいな?


って、今からビクビクしてますだ・・・






さて~


この日は~


お家でガッツリ野菜を食べよ~デー





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まずは


血液サラサラ目指して玉ねぎがよ~け食べれる「カツオのたたき」


タタキは生のかつおを買うてきて


お家でフライパンで焼いた自家製~





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めーめー大好き「湯葉」は


大豆イソフラボンで更年期にも効果あり?ヾ(≧з≦)ゞブッ




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うちだん大好き「しらす」


いっつも「しらす」を買うと


「何でもっと買えへんのや?5つくらい買うてくれ」


っちゅうんやけど


1パック298円のを5つ・・・





「しらす」で1500円使う気はないわ





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肝心の野菜どっちゃり食べる為の「てんこ盛りサラダ」




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飽きへんように


ドレッシングで味を変えて食べまっせ~




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でけたで~


まぁ、ほぼ切っただけやけど・・・




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トマビーで


おちゃけも健康的でっしゃろ





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また別の日のお家飯~



めーめー大好き「海老チリ」を作ったよ~ん


ほとんど油を使わんとヘルシーに仕上げてまっせ(。-∀-)ニヒ♪


ネギがなかったもんやさかい「プッコッチ」で青いもんの代わり(*´σー`)エヘヘ





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あっさり食べれる「おろしハンバーグ」


珍しく上手くでけた


って


こんだけ大根おろし乗っけたらわからんやん・・・





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この日の湯葉は「汲み上げ湯葉」


せ~だい大豆イソフラボン摂らなね~





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この日もでました「てんこ盛りサラダ」


めっさ健康的でっしゃろ(#'pq')グフフ♪





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海老チリはいっちゃん最初に作ったさかいに


全部でけあがった時にはもう干からびてるやん・・・




あれ~?


トマビー撮んの忘れてる~


まぁ、上のんとおんなじやけどね





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実はハンバーグはまだあった




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ちょっと調子こいてソースっぽくなんてしよ~かいなぁ~


なぁ~んて思て


マヨが分離して気持ち悪い仕上がりになった失敗作・・・





見た目はきもいけど味はええんやで~(負け惜しみ)






さぁ~大事な最後の作業も残ってるでお浜~


お忘れなきよう帰っておくんなましぃ~



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テーマ:+おうちでごはん+ - ジャンル:グルメ

[2012/09/05 14:00] | 家飯 | トラックバック(0) | コメント(8) | page top
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コメント
おろしハンバーグはメッサ上手に出来てますわ。
ご馳走、並びまくってますね豪勢やわ~^^
トマビーは半割りですか?それともビール多め?
トマジュースはどのメーカーでもOK?
トマビーにして、カサ増ししようと考えてます。

リンゴならともかく、梨を皮付きで食べるとは・・・
うちだんさん、ワイルドやわ~~
[2012/09/05 19:41] URL |  味よし (あじよし) #- [ 編集 ] | page top
ハンバーグ♪

ハンバーグ♪

ハンバーグ♪
マヨソースのん、何入れたん?照り焼き風?

めーめー料理!絶対に美味しいのに。 。。
プッコッチ入った海老チリはNGや(>_<)刻んだのん一つ食べただけで泣いたわぁ~(+_+)
ありゃ辛すぎる~。
[2012/09/05 21:26] URL | ひろみ #- [ 編集 ] | page top
訓練緊急地震速報メールの事、会社で話して増したが、僕の所には、何故か来てない!!

メールの設定がをしてないからとか言ってたけど、よくわからず・・・
一人みなんで、こんなメールこそ来て欲しいな^^

美味しそうな海老チリと、ハンバーグ。

マヨが分離してても、これはウマ味ですね♪

応援全ポチッ☆
最後の仕事も忘れない(笑)
[2012/09/05 23:46] URL | まさぼ~ #JjuufYjI [ 編集 ] | page top
ちゃ~んと家ごはんしてて、安心しました!

エビチリ綺麗な色で、、。

栄養バランスもバッチリですね(^^)

緊急メールでしょ?

お客さんもその話題してたけど、うちには

けーへんかったです。

逃げ遅れてもがいてます。
[2012/09/06 09:13] URL | 箪ぽぽママさん #- [ 編集 ] | page top
味よし 様

料理作り出すとあれもこれも・・・って
なんや、よ~さんになってまうんですわ~
食い意地張ってるさかいにね(*`艸´)ウシシシ

大根おろして筋肉痛になったけど・・・(* _ω_)…アヒョ

トマビーはあのグラスに底3センチほど入れてるかなぁ~
半分トマJにしたらビールの味なくなるんちゃうかいな?
トマJは「ジャパン」で安売りしてるやつ~ヾ(o´▽`)ノ゙ギャハハ♪

もちろん、うちだんはリンゴも皮付きをかぶっておりまっせ~
歯ぐきから血出てるかもしれんけど・・・(≧ω≦。)プププ
[2012/09/06 12:53] URL | めーめー #- [ 編集 ] | page top
ひろみちゃん

あの見た目散々なハンバーグは~
いつもやったらとんかつソースとマヨとケチャップつけて食べんのに
ケチャップを海老チリで使い切っても~たさかいに
ハンバーグ焼いたあとのフライパンにとんかつソースとマヨを入れたらあないなってしもた。。。(;▽;)

プッコッチ入れやんでも
すでに辛いんやけどね~(* >ω<)=3 プー
[2012/09/06 12:56] URL | めーめー #- [ 編集 ] | page top
まさぼ~ 様

メール
めーめーのとこにも届かなかったです~
11時前からめっちゃソワソワして待ってたのに・・・(ρ_;)・・・・ぐすん
でも、届かなかった人結構多いみたいですね
うちだんにも来なかったし
「得一」のこうちゃんとみやさんとこも来てへんって云うてました

なんか大阪府の今回のメールの担当の人が
「来なかった人は自分とこには届かないもんと思って対策してください」みたいなこと云うてましたけど
「それって、どうなん?意味ないやんっ」って思いましたよ~

普段やり慣れへんことをしようとするもんやから
マヨが分離するんです・・・o(TヘTo) クゥ

まぁ、味は美味しいはず・・・ヽ( ̄▽ ̄)ノ ナハハ♪

最後のお仕事ありがとうございまぁ~す♪
[2012/09/06 13:04] URL | めーめー #- [ 編集 ] | page top
箪ぽぽママさん 様

毎日はでけへんけど
時間がある時には作るようにしてますよ~

自分で作ると辛さも自分好みやから
とっても美味しいです(≧ω≦。)プププ

緊急メール
うちだんもめーめーにも来なかった~(;▽;)
「お前らはもう死んでしまえ~」って云われてるような気がして悲しい・・・

[2012/09/06 13:19] URL | めーめー #- [ 編集 ] | page top
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